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suivre ce blog administration connexion + créer mon blog bienvenue sur le blog vcrcm vélo club de roquebrune cap martin accueil liens calendrier 2018 dietétique parcours a vendre contacts club testez-vous contact ils l'ont fait publié le 22 juillet 2018 par philippe dans l'ordre des photos : la montée de gotta 14km depuis pigna un petit tour dans le jardin des oliviers ensuite le col de baiardo montée du cote de poggio et ceraina dont la photo du village le col de la bonette et pour finir rocchetta nervina ce matin avec un pti café a dolceacqua publié dans photos - vidéos du club partager cet article repost 0 le col de la bonette publié le 16 juillet 2018 par philippe bonjour à tous c'est décidé jeudi on fait le col de la bonette , le plus haut col d'europe 2807 mètres au départ du village d'isola, par la piste cyclable , on rejoint le magnifique village de st etienne de tinée en 10 km pour +270 m de dénivelé au total 36km et 1937m de dénivelé positif; ca se fait tranquille au retour repas à isola ou au village le pra si il nous reste du temps on peut profité du stade nautique aquavallé (avec hammam - jacuzi -sauna) voiture du club 5 personnes si plus prevoir un véhicule la route de la bonette représente une difficulté non négligeable que seul un bon entraînement permet de franchir. 26 km depuis st etienne avec 1658 m de dénivelé (6.4% de pente moyenne). l'ascension depuis st etienne de tinée est probablement la plus difficile du fait de sa longueur et de l'irrégularité de sa pente. la dernière ligne droite, 800 mètres amenant au plus haut point du parcours, est littéralement assommante. partager cet article repost 0 le séjour dans les pyrénées en vidéo publié le 4 juillet 2018 par philippe partager cet article repost 0 séjour dans les pyrénées publié le 25 juin 2018 par philippe le velo club de roquebrune cap martin en séjour d'une semaine dans les pyrénées participaient : michel poppe ,francis deleneuville , jaques veran, richard orengo, philippe grandclement et le photographe gerard mary l'occitanie les hautes pyrénées un séjour que l'on se souviendra longtemps déjà par l'accueil chaleureux et généreux de louis et christelle à l'espace pyrénées loisir le camping hôtel à lau-balagna à proximité d' argeles gazost qui se trouvai tout près de la piste cyclable qui rejoint la ville de lourdes en une vingtaine de kilomètres nous avons dès le premier jour realiser l'ascension de hautacam et les jours suivant le tourmalet ,le col de soulor - l'aubisque ,le pont d'espagne, le cirque de troumouse , et pour finir le col de de bordere que l'on pourra découvrir cet été au passage du tour de france, au total 9300 mètres de dénivelé positif sur une distance de 429 kilomètres court mais raide avec le plus souvent des pentes entre 9% et 13 % un séjour réussi dans une très bonne ambiance ,grâce à la bienveillance du président roger garcia qui s'est démené pour ce faire prêter un véhicule par la présidente des basketteuses de roquebrune nous vous attendons a la prochaine réunion qui sera le lundi 2 juillet une semaine plus tot ou nous pourrons visualiser un diaporama des nombreuses photos de gérard publié dans spécial partager cet article repost 0 jacques en russie publié le 23 juin 2018 par philippe séjour de jacques sur l'anneau d'or en russie entre moscou et saint-pétersbourg.(1 au 15 juin) organisé par la fédération française de cyclotourisme, découverte à vélo de l'anneau d'or et le bassin de la volga. vastes plaines où prédominent steppes et forêts. pays où il n'existe que 2 saisons: l'hiver et l'été. le printemps et l'automne sont de très courte durée et le passage des températures les + chaudes aux températures les+ froides est extrémement rapide. l'anneau d'or est l'ensemble des villes et villages médiévales qui forment un anneau au nord est de moscou. ces villes ont joué un rôle important dans l'histoire de la russie. uglisch - myshkin - rybinsk - yaroslav - novy bor - korostyn - novgorod. l'architecture médiévale y est présente partout sous forme de kremlins (ancienne forteresse), des monastères des cathédrales et des églises.la visite de l'anneau d'or m'a donné l'occasion de rentrer dans le passé et d'imaginer la russie à l'époque médiévale. les premiers tsars (dont yvan le terrible) s'attachent à ces villes. les histoires et les légendes racontés par notre guide nous ont appris la fabuleuse histoire de la russie d'antan. la région de l'anneau d'or est merveilleuse du point de vue géographique aussi: bois, champs et rivières embellissent le paysage. les villages sont formés de datchas colorées mais datant de plusieurs dizaines d'années pour la plupart quasi en ruines. la paysannerie y est très pauvre. les commerces extrêmement rares..... ce tour nous a offert le sentiment de repos total après le grouillement de moscou puis de saint-pétersboug. l'instant magique fut la promenade tout au long des murs du kremlin sur la place rouge en admirant les dômes en oignons qui surmontent les cathédrales dont la superbe de basile le bienheureux. le parc de la victoire, le stade loujniki, la moscova. moscou c'est aussi 10 millions d'habitants, ville vibrante, exitante et pleine d'histoires, qui a subi plusieurs sièges et envahissements mongols, polonais, tatars, napoléon et les nazis. son métro y est remarquable. saint pétersbourg, la ville la plus romantique et ses 5 millions d'habitants. l'hermitage (ancien palais des tsars en est le fleuron) mais aussi la forteresse pierre et paul et la présence de tous les tombeaux impériaux, le musée pouchkine, le palais catherine, la cathédrale kazan, saint isaac, résurrection du christ, saint-sauveur au sang versé etc.... seul bémol sur quelques étapes : le froid, la pluie fine jusqu'au grésil et les routes intérieures archi défoncées qui nous obligeaient à faire du gymkana. repas pic nic copieux et hôtel restaurant dans la norme slave avec thé et quelques vodka bien appréciées le soir. a découvrir à vélo kilométrage effectué: 785 quelques photos en attendant le transfer des autres photos environ une centaine publié dans album partager cet article repost 0 les photos de jacques en russie publié le 23 juin 2018 par philippe sejour russie 2018 publié dans album partager cet article repost 0 tourmalet publié le 17 juin 2018 par philippe après hautacam dans le brouillard c'est le tourmalet départ avec une météo nuageuse le soleil au sommet a 2115m et le vent de face dans la descente sur luz st sauveur ce qui n'a pas empêcher des pointes de vitesse à 70km , séjour au top avec encore des photos. arrive dans le brouillard à hautacam au pied du tourmalet publié dans sejour partager cet article repost 0 le depart séjour pyrénées publié le 14 juin 2018 par philippe le départ le chargement des velos dans le vehicule du club de basket de roquebrune only girls le groupe de roquebrunois est bien arrive à lau-balagnas 750 kms après un léger cassoulet à castelnaudary (photo) et un accueil très chaleureux à l'espace loisir pyrénées. publié dans sejour partager cet article repost 0 les photos des bosses du soleil publié le 10 juin 2018 par philippe très belle journée au bosses du soleil qui sont toujours aussi dur, surtout le retour par la grave de peille .heureusement l'accueil est chaleureux et le ravitaillement bien organisé merci a toute l’équipe de beausoleil.. participaient: gilbert z; cristiano; christian r; michel p; francis ;gilbert b; jacques varol, philippe et une grande pensé a jacques véran qui n'a pu venir . a noté la rencontre avec des anciens du club philippe & noel toujours très affûté sur le grand parcours publié dans photos - vidéos du club partager cet article repost 0 réunion club nouvelle tenue publié le 7 juin 2018 par philippe bonsoir à tous bonne nouvelles les nouvelles tenues sont arrivés,nous vous invitons tous à venir les retirer au cours de notre réunion mensuelle lundi 11 juin à 19 heure ou nous aborderons aussi le séjour dans les pyrénées. d'autre part, un petit rappel, samedi rendez vous au bosses du soleil
Informations Whois
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Domain Name: OVER-BLOG.COM
Registry Domain ID: 112622266_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.gandi.net
Registrar URL: http://www.gandi.net
Updated Date: 2019-01-25T18:11:54Z
Creation Date: 2004-02-25T19:51:07Z
Registry Expiry Date: 2020-02-25T19:51:07Z
Registrar: Gandi SAS
Registrar IANA ID: 81
Registrar Abuse Contact Email: abuse@support.gandi.net
Registrar Abuse Contact Phone: +33.170377661
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.PROCEAU.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2019-09-19T03:46:21Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
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PORT 43
TYPE domain
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STATUS
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NS1.PROCEAU.NET 77.87.104.10
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